增加患高血压的风险因素包括： 年龄较大 遗传因素 体重超重或肥胖 缺乏身体活动 高盐饮食 饮酒过量 生活方式的改变，如更健康的饮食、戒烟和增加身体活动，可以帮助降低血压。 有些人可能仍然需要服药。 血压由两个数值表示。 收缩压显示心脏收缩或跳动时的血管压力。 舒张压显示心脏在两次跳动之间舒张时的血管压力。 如果在两个不同的日子测量血压，而两天的收缩压都≥140 mmHg和/或两天的舒张压都≥90 mmHg，即可诊断为高血压。 风险因素 可改变的风险因素包括不健康饮食（盐摄入量过多、食用富含饱和脂肪和反式脂肪的食品、水果和蔬菜摄入量低）、缺乏身体活动、吸烟、饮酒以及超重或肥胖。
（本文獲蘇民峰師傅授權刊登） 編輯：葉翠華 玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。 蘇師傅每年都提醒大家，先不要求財，最緊要有健康，故他每年都會首
北方方位的風水魚缸放置建議： 選擇魚缸放置的理想位置 1. 方位的考量 2. 魚缸與傢俱的搭配 風水魚缸放置的位置選擇技巧 1. 考慮整個空間的風水氣場 2. 避免直接對門或床 3. 考慮家中成員的命卦 如何選擇最適合的魚缸大小及形狀？ 1. 考慮空間大小 2. 形狀與風水 3.
配备原则. 家庭药箱的内容应视家庭人口多少与家庭成员健康状况而定。. 选购药品要有的放矢，一般以治疗常见病、多发病、慢性病的药物为主，品种要少而精。. 一只药瓶或药盒只装一种药物，要贴有标签，标签上写清楚药名、规格、用途、用法、用量以及 ...
冷氣包管服務流程 木作冷氣管線美化施工方式與費用 冷氣系統中連接室內機與室外機的冷媒管（俗稱冷氣銅管）內充填著可燃性冷媒。 若直接將冷媒管埋入牆體，將來進行檢修會較困難，而且一旦冷媒外洩，也不容易察覺。 因此通常會採用木作工法包覆的方式美化冷氣管線。 以下將說明冷氣包管/包樑、冷氣盒與窗簾盒3種冷氣管線隱藏工法的詳細資訊，請您繼續閱讀： 註：1台尺=0.3公尺 1.冷氣包管／包樑價格 冷氣包管（又稱包樑）是最常見的冷氣管線隱藏工法，價格約$500~$700元/台尺，施工時間短且無需與其他工班配合，冷氣工班只需事先拉好冷氣管線，便可進行冷氣包樑的施作。 在進行冷氣包樑工程時，木工師傅會在牆面上建造能夠包覆冷氣管線的角材骨架，再使用矽酸鈣板進行封板。
蘇州，以山水秀麗，園林古雅聞名天下，素有「江南園林甲天下，蘇州園林甲江南」之美譽。 據記載，蘇州城擁有大大小小逾200處園林，當中，以宋代的滄浪亭、元代的獅子林、明代的拙政園和清代的留園，並稱為蘇州「四大名園」，聞名遐邇。今日，讓我們一同走進這幾座蘇州園林，欣賞 ...
道教開光現場 開光為道教儀式之一。 凡神像塑成後，擇吉日按一定儀式致禮供奉，名開光。 凡由工匠製造出來的神像未經宮觀供奉和舉行 開光儀式 則還僅僅是個藝術品而已。 開光就是把宇宙中無形的、具有無邊法力的真靈注入到神像中去，神像也就具有無邊法力的靈性。 故而開光是神像被供奉後，必不可少的儀式。 開光 科儀 形式頗多，僅能就其 普遍性 作一介紹。 開光需選定吉日良辰，請大德高道主持科儀法事。
【左辅右弼在疾厄宫】 左辅在疾厄宫. 1、左辅星详解. 左辅星，为北斗九星之一，与天魁、天钺、右弼、文昌、文曲、禄存、天马合称为八吉星。左辅星五行属土，是一颗善星。在紫微命盘中无强弱庙陷之分，无论位于何宫皆具有吉利作用，诸宫降福，四墓尤佳。
各種顏色的水晶，功用也不同，有招財、招桃花等，像是紫水晶象徵財富、黑水晶則能去除濁氣，建議放在玄關處或客廳明顯的角落，且燈光要明亮，可以用立燈照明；切忌放在廁所附近，以免水晶吸收到穢氣、穢物。 使用水晶前，記得先消磁，建議泡在粗鹽水中大約30分鐘，再放置在窗邊曬太陽吸收能量，最好一星期曬太陽一次。 看更多： 水晶透不透光功用大不同! 不同顏色水晶搭配脈輪 發揮最大修復、療癒效果 ⑤聚寶盆 聚寶盆象徵財富、財運亨通，聚寶盆一定要有開口，錢才進得來，建議放在大門45°斜對角的財位，聚寶盆內建議放小金元寶，以及666元、888元的硬幣或紙鈔。 ⑥貔貅
重要因素
